木瓜雪梨银耳汤的功效窍门

　　1. 木瓜雪梨银耳汤的功效：滋阴润燥、清热化痰，对于干咳、喉咙疼痛、口干口渴等症状有很好的缓解作用。同时还可以促进身体的新陈代谢，提高免疫力，具有美容养颜的作用。

　　2. 制作方法：将木瓜、雪梨和银耳分别清洗干净，银耳泡发后撕成小块。将所有材料放入炖盅中，加入适量的水，炖煮2-3个小时即可。可以根据个人口味加入少许冰糖调味。

　　3. 注意事项：木瓜和雪梨都属于寒性水果，容易引起腹泻等不适。建议病人、儿童、yun妇等体质虚弱的人群不宜多吃。炖制时间也要适当，过火会破坏其中的营养成分。