小孩子偏矮偏瘦吃什么好

　　小孩子偏矮偏瘦的原因有很多，可能是基因、营养摄入不足、运动不足等多种因素。以下是一些增加儿童体重和促进生长发育的食物：

　　1. 蛋白质丰富的食物，如鸡肉、鱼肉、牛奶等。

　　2. 富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、酸奶等。

　　3. 含维生素D的食物，如鱼肝油、蘑菇、蛋黄等。

　　4. 含锌丰富的食物，如瘦肉、鱼、贝壳类海产品等。

　　5. 含碘丰富的食物，如海带、紫菜等海产品。

　　6. 含铁丰富的食物，如瘦肉、豆腐、鸡蛋等。

　　除了饮食方面，还要鼓励孩子进行体育运动，增强体质。定期体检，及时发现问题并及时治疗也很重要。