猪肚炖什么好吃又营养又养胃

　　猪肚炖红枣、山药、枸杞和生姜是非常好吃、营养丰富、有助于养胃的佳肴。红枣和山药都是滋阴润燥、养胃健脾的食材，可以促进胃肠的消化吸收。枸杞则富含多种维生素和微量元素，有助于提高免疫力和抗氧化能力，对于保持身体健康十分有益。加入适量的生姜，不仅可以去腥解腻，还有助于促进血液循环和消化功能，具有很好的止呕和解暑功效。