一般情况下，面包的热量比白馒头高。，面包中含有更多的糖类和脂肪，而这些物质会增加食物的热量。具体情况还要看所选的面包和馒头的种类和品牌。在选择食物时，应注意均衡饮食，避免过量摄入高热量的食物。
河粉和粿条都是主要由面粉制成的食物，其热量会受到面粉的种类和加工方法的影响。通常情况下，河粉和粿条的热量相差不大，但具体热量还要根据不同的品牌和制作方法来确定。一般来说，100克河粉或粿条的热量大约在150-200千卡之间。
