小白菜一般在种植后10-14天左右就会发芽出土,但也受到种植环境的影响,如温度、湿度等因素会影响其发芽时间。建议种植时按照种子包装上的说明进行操作,通常在1-2周内会有明显的发芽长出。
要最大程度保留小白菜的营养,需做到先洗后切、急火快炒、现做现吃,就能避免大部分水溶性维生素和活性营养流失。不少人会一次做多顿吃,吃不完放冰箱隔天加热再吃,存放过程中营养会持续氧化流失,反复加热还会进一步破坏剩余的营养。