土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。将土豆和苹果一起食用可以帮助通便秘。但是要注意，如果你已经患有慢性便秘或其他肠道疾病，建议在食用前咨询医生或营养师的建议。
1.可能的原因：燕麦和牛奶一起食用后屁多，大概率是肠胃在“抗议”啦。3.注意事项：要是屁多还伴有肚子疼、拉肚子这些不舒服的症状，那可别拖着，赶紧去看医生。
