核桃是一种干果，它们生长的时候就是在树上晾干的，经过了自然的晾晒过程，所以在摘下来后已经是干的了。核桃的外壳也很坚硬，保护了坚果的内部，使其不受潮湿或其他环境因素的影响。即使保存时间较长，核桃仍然可以保持干燥，不会变质。
核桃搭配黄豆、红枣黑芝麻、小米山药干这几种组合打豆浆，都很适合孕妇食用，能对应不同孕期的身体需求。
