瘦身体的人也可能患有糖尿病。虽然超重和肥胖是糖尿病的主要风险因素之一,但其他因素(如遗传、年龄、生活方式等)也可能导致糖尿病的发生。一些罕见的遗传疾病或自身免疫性疾病也会导致糖尿病,这些疾病与体重无关。无论身体是否消瘦,都应该注意糖尿病的预防和早期诊断。

3、多吃做熟的软嫩蔬菜,日常可以多吃煮娃娃菜、炒冬瓜、蒸胡萝卜这类质地偏软的蔬菜,吃蔬菜尽量做熟做软再吃,少吃冰的生蔬菜沙拉、大量生凉拌菜,也不要一次性吃太多芹菜、韭菜这类粗硬纤维含量高的蔬菜,不然很容易刺激肠胃,引发腹痛、腹胀或者腹泻的不适。
