乳清蛋白复合营养粉是增肌粉吗

  乳清蛋白复合营养粉可以被认为是一种增肌粉。它是一种高蛋白、低脂肪、低糖、低卡路里的营养粉,可以提供肌肉发展所需的重要营养素,包括氨基酸、蛋白质、碳水化合物和维生素。它可以被用作增肌和修复肌肉组织的辅助剂,帮助人们在锻炼后快速恢复,并增加肌肉质量。

蛋白质比红肉好消化吗

蛋白质比红肉好消化吗

从整体来看,蛋白质相较于红肉一般更容易消化。但这并不意味着所有人都会觉得蛋白质比红肉更容易消化,因为消化速度还受到个体差异、食物种类和烹饪方式等多种因素的影响。


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银耳汤补充胶原蛋白吗?

一种观点认为,银耳汤可以补充胶原蛋白。虽然银耳含有一定的蛋白质,但胶原蛋白大多存在于动物体内,银耳中的胶原蛋白含量相对较少,因此基本起不到补充胶原蛋白的作用。


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银耳汤补充胶原蛋白吗?

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