饺子的热量比馄饨高。因为饺子的皮比馄饨的皮厚，所以饺子的热量相对较高。饺子馅料的种类也有影响，例如肉类饺子比素菜饺子的热量高。但是具体热量的大小还要考虑具体的制作方法和食材组成。
同等食量下，馄饨比粉更容易引发胃胀。2.从进食习惯来看，馄饨个头通常不大，很多人吃的时候习惯一口一个，很少充分咀嚼就直接吞下去，整块的馅直接进入胃部，会加重胃的研磨消化负担，久而久之就容易出现胃胀。
