1. 看鱿鱼干的颜色是否均匀，没有明显的污渍或色差。
2. 然后要看鱿鱼干的形状是否完整，有没有破损或断裂。
3. 检查鱿鱼干的质地，好的鱿鱼干应该有一定的韧性，而不是太硬或太软。
4. 嗅一嗅鱿鱼干是否有异味，如果有异味则不建议购买。
5. 最后要看鱿鱼干的包装是否完整，是否有出厂日期和保质期等相关信息。
选择颜色均匀、形状完整、质地韧性适中、无异味、包装完好的鱿鱼干比较好。
黄豆富含植物蛋白，小米则养胃易消化，两者一起煮粥，口感绵软又香浓。2.黄豆加玉米，粗粮搭配更健康黄豆和玉米一起煮粥，那叫一个实在！3.黄豆配燕麦，低脂又饱腹想控制体重的话，黄豆和燕麦煮粥准没错！
