这个因人而异，一般来说如果体重减轻超过5%（例如原来体重60kg，减轻到57kg以下），且持续时间较短，就可能被认为是突然消瘦。但是需要了解个体差异，一些人本来就偏瘦，体重下降5%可能并不算突然消瘦。如果您有任何身体状况上的不适，建议及时就医。
胃强脾弱引起的消瘦，核心要以健脾助运、平衡脾胃功能为调理方向，只要坚持调整饮食、养脾习惯，必要时配合调补，大多能逐步改善消化吸收，稳定增加体重。1.调整饮食结构和进食方式，控胃火养脾。2.养成日常养脾习惯，提升运化能力。
