寒咳可以吃红枣银耳汤，因为红枣含有多种维生素、矿物质和纤维素，具有养血、补气、益胃、缓解咳嗽等功效；银耳能润肺止咳、清热解毒，有助于缓解咳嗽和喉咙疼痛。红枣银耳汤还可以滋润口腔、延缓衰老。但如果咳嗽严重或者持续时间较长，建议及时就医。
红枣最好去核，因为枣核性燥热，和银耳的寒性相反，去核后能减少燥热对孕妇的影响。血糖偏高的孕妇要控制红枣和冰糖的用量，红枣含糖量较高，冰糖也会增加汤的甜度，过量摄入可能会导致血糖升高，影响孕妇和胎儿的健康。
