可以，鸡蛋和牛奶都是营养丰富的食物，搭配在一起可以提供更多的营养。应根据个人的健康状况和饮食需求来决定食用量和频率。对于某些人群来说，如高胆固醇、高血压患者或乳糖不耐受者，建议在食用前咨询医生或营养师。
胃不好要避开刺激性强、难消化、性质生冷的三类菜，具体不能吃的常见菜品可以按类别梳理：1.刺激性过强的菜。这类食物会直接刺激受损的胃黏膜，加重炎症、溃疡面的不适，长期吃还会增加胃的代谢负担，容易引发胃痛、反酸。
