脾胃虚弱的恢复时间因人而异，取决于患者的病情、身体状态、饮食习惯、生活方式等因素。一般需要进行持续的调理和治疗，包括调整饮食结构、适当增加营养摄入、规律作息、保持良好的心态等。建议请专业医生或营养师进行个性化的治疗方案。
面对肠道和脾胃的虚弱，合理的调理至关重要。调整饮食习惯是基础。宜选择温热、易消化的食物，如粥、面条、蒸蛋等，避免生冷、油腻及刺激性食物，以减少肠胃
