香菇小白菜怎么炒好吃

  材料:

  香菇200克、小白菜适量、葱姜适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、糖适量、鸡精适量、油适量

  步骤:

  1.将香菇洗净切片,小白菜洗净掰成小段备用;

  2.锅热油,加入葱姜爆香;

  3.加入香菇翻炒片刻;

  4.加入小白菜翻炒,加入适量盐、生抽、料酒、糖、鸡精调味,翻炒均匀即可。

  小贴士:

  1.香菇和小白菜都有咸味,所以加盐时要适量;

  2.不要炒太久,小白菜易烂,影响口感。

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小白菜最适合和鲜香菇、嫩豆腐、五花肉搭配,不同做法各有风味都好吃。


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小白菜怎么做营养不流失

要最大程度保留小白菜的营养,需做到先洗后切、急火快炒、现做现吃,就能避免大部分水溶性维生素和活性营养流失。不少人会一次做多顿吃,吃不完放冰箱隔天加热再吃,存放过程中营养会持续氧化流失,反复加热还会进一步破坏剩余的营养。


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