瘦弱的人也可能患有高血压。虽然肥胖是高血压的一个常见风险因素,但其他因素如遗传、生活方式等也会影响血压。即使你是一个瘦弱的人,也应该保持良好的生活习惯,如适当的锻炼、健康饮食、减少吸烟和饮酒等,以预防高血压的发生。如果你有高血压的家族史或其他健康问题,应当定期进行血压检测,并遵循医生的治疗建议。
1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑,七八分饱就收工,给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道,情绪紧张时肠胃会跟着“打结”!