莲藕怎么煮比较脆

  以下是我找到的一些莲藕煮法,可以尝试一下:

  1. 切成薄片,然后用淡盐水浸泡 10 分钟,煮的时候加点盐和少许食用油,水开后煮约 3 分钟就可以了。

  2. 切成薄片或细条,用开水焯水后捞出备用,炒菜时再用热油翻炒,加盐和其他调料调味即可。

  3. 切成薄片,用开水焯水 1-2 分钟后捞出,放入蒸锅中蒸 5-10 分钟,加盐和其他调料调味即可。

  4. 切成小块或环形,用清水浸泡去除涩味,然后焯水,加盐和少许食用油,水开后煮约 5-10 分钟就可以了。

  5. 切成薄片,在开水中焯水 1-2 分钟,然后用冰水浸泡 5 分钟,这样可以使莲藕更加脆嫩,最后加盐和其他调料调味即可。

  希望可以帮到你。

莲藕花生香菇排骨汤功效与作用

莲藕花生香菇排骨汤功效与作用

香菇含有的酶类物质能分解食物中的大分子,帮助营养吸收,搭配莲藕的健脾功效,对腹胀、消化不良有辅助改善作用。排骨中的钙磷比例均衡,配合莲藕的锰元素参与骨基质形成,对骨质疏松、关节疼痛有预防效果。湿热体质者建议减少花生用量,避免加重体内湿气。


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莲藕怎么焯水又白又脆

1.选对时机和工具先把莲藕洗净削皮,切成均匀的薄片或小块,别切太厚,不然焯水容易不均匀。泡个2分钟捞出来,沥干水分,这时候不管是凉拌还是炒菜,都又白又脆,特好吃!


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莲藕怎么焯水又白又脆

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