太瘦的人可以通过选择合适的衣服来增加身材的充实感和立体感。
1.选择贴身的衣服:选择贴身的衣服可以突出你的身材线条,并让你的身材看起来更加饱满。
2.选择有层次感的穿搭:选择有层次感的穿搭可以让身材看起来更加立体,例如在外面穿一件外套,或者在里面穿一件衬衫。
3.选择有纹理的衣服:选择有纹理的衣服可以让身材看起来更加丰满,例如毛衣、针织衫等。
4.选择暖色系的衣服:选择暖色系的衣服可以让你的皮肤看起来更加健康,而且也增加了身材的充实感。
5.选择宽松的衣服:选择宽松的衣服可以在视觉上增加身材的大小,但需要注意不要选择过于宽松的衣服,否则会显得臃肿。

3、多吃做熟的软嫩蔬菜,日常可以多吃煮娃娃菜、炒冬瓜、蒸胡萝卜这类质地偏软的蔬菜,吃蔬菜尽量做熟做软再吃,少吃冰的生蔬菜沙拉、大量生凉拌菜,也不要一次性吃太多芹菜、韭菜这类粗硬纤维含量高的蔬菜,不然很容易刺激肠胃,引发腹痛、腹胀或者腹泻的不适。
