吃健胃消食片并不能促进增肥，它的作用是帮助消化和缓解胃部不适，对身体并没有增肥的作用。要增肥需要通过增加摄入的热量和进行适当的运动来实现。建议咨询专业医生或营养师的建议，制定科学的增肥计划。
3.好消化的优质蛋白类，比如蒸鸡蛋羹、嫩豆腐、煮烂的瘦猪肉、炖软的鱼肉这些，这类食物能给身体补充必需的营养，同时不会给肠胃带来过重的消化负担，尽量避开油炸、红烧的重油蛋白食物，清淡做法的就很适合胃不好的人经常吃。
