银耳汤可以在任何时间都可以饮用，并没有特定的时间段是的。在饭后饮用，因为饭后身体对营养的吸收能力更强。如果需要起到润肺、养颜、滋润身体的功效，建议每天饭后饮用一小碗，长期坚持。
1.冷冻保存法：这是最直接有效的长期保存方式。这样处理后的咸牛肉能冷藏保存2周，适合炖煮或煎烤。腌制不仅能延长保质期，还能让牛肉更入味，不过高血压人群要控制食用量，烹饪前最好浸泡脱盐。
