可以的,核桃和红枣都是很好的食材,可以一起煮粥。煮制时可以将核桃和红枣一起放入锅中,加入适量的水,煮沸后改小火煮30-40分钟,直至粥变浓稠。这样煮出来的粥不仅营养丰富,而且还有补脾养胃、补血养颜的功效。
红枣最好去核,因为枣核性燥热,和银耳的寒性相反,去核后能减少燥热对孕妇的影响。血糖偏高的孕妇要控制红枣和冰糖的用量,红枣含糖量较高,冰糖也会增加汤的甜度,过量摄入可能会导致血糖升高,影响孕妇和胎儿的健康。