牛肉切法的嫩度取决于肉的部位和切的方向,以下是一些常见的切法:
1. 肾切:逆着肉纹切,能够保持牛肉的粗纤维结构,肉质较为嫩滑。
2. 逆丝切:与肾切类似,也是逆着肉纹切,可使肉质更加细嫩。
3. 薄片切:将牛肉横向切成厚度约3-5毫米的片状,能够让热量更容易进入肉中,使肉质更加嫩滑。
4. 对切:将牛肉横切成约2-3厘米的小块后,再竖向对半切开,能够让牛肉更快熟透,肉质也比较嫩。
在切牛肉前将其冷冻一段时间,这样能够使肉质更加坚实,切起来也更容易。刀具的锋利程度也会影响切出的牛肉嫩度,所以要保持刀片的锋利。

1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。
