黑米怎么煮比较好

  以下是煮好黑米的步骤:

  1. 先将黑米淘洗干净,放入锅中加水,水量一般为黑米的2-3倍。

  2. 开火煮沸后,转小火,加盖焖煮黑米,时间大约在40分钟左右。期间不要打开锅盖,以免蒸汽流失。

  3. 40分钟后,打开锅盖,再用小火继续焖煮15分钟以上,直到黑米变得软糯。

  4. 煮好的黑米可以根据个人口味加入蜂蜜、牛奶、果仁等等作为健康早餐。