胖子和瘦子交换食物

  胖子和瘦子交换了他们的食物。胖子给了瘦子一些巧克力蛋糕和薯片,而瘦子给了胖子一些水果和蔬菜。这样的交换让胖子开始意识到他的饮食习惯需要改变,他开始更加注重健康的饮食,而瘦子则享受到了美味的零食。从那一天起,他们开始更多的分享食物并且帮助对方吃得更健康。

瘦子吃膳食纤维粉

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对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。


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胖和瘦就像围城一般,胖的人想变瘦,瘦的人想吃胖,好矛盾,对与那些怎么吃都不胖的人,究竟问题在哪里?红枣养血安神、健脾益胃、生津润肺除燥、增强免疫力。南瓜膳食纤维丰富。


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