压力大消瘦会因人而异，不同人的体质和代谢率也不同，所以瘦多少斤也不一定相同。一些人可能会因压力而减少食欲和消耗更多的能量而瘦下来，但另一些人可能会因压力而增加食欲、吃更多的食物或选择不健康的食物而导致体重增加。压力对体重的影响因人而异，不能简单地按照斤数来衡量。
胃强脾弱引起的消瘦，核心要以健脾助运、平衡脾胃功能为调理方向，只要坚持调整饮食、养脾习惯，必要时配合调补，大多能逐步改善消化吸收，稳定增加体重。1.调整饮食结构和进食方式，控胃火养脾。2.养成日常养脾习惯，提升运化能力。
