大西米也称为珍珠米,是一种常见的亚洲食材。下面是一份大西米的煮法:
材料:
- 1/2杯干的大西米
- 3杯水
步骤:
1. 把大西米浸泡在温水中10分钟,直到它们变得柔软。
2. 把3杯水倒入煮锅中,把大西米加入水中。
3. 开大火煮沸,然后降低火力,继续煮10-15分钟,直到大西米变得透明而且柔软。
4. 关火,把大西米撇去表面的水。
5. 把大西米放入碗中,可根据个人口味加糖或牛奶等。
提示:
- 煮大西米时要经常搅拌,以免它们粘在一起。
- 煮熟的大西米应该透明而且柔软。
- 大西米可以用来做甜品或奶茶等。

红豆富含铁质和膳食纤维,红枣则补气养血,两者一起煮粥,粥体绵密香甜,喝起来暖胃又暖心。2.红豆+燕麦:想要粥更有嚼劲又营养升级?3.红豆+莲子:如果喜欢清润一点的口感,红豆莲子粥绝对值得一试!
