这通常是因为身体新陈代谢率高，即身体消耗能量（卡路里）的速度比其他人要快。即使他们吃很多食物，身体也能够快速分解并消耗这些能量，使他们无法存储足够的脂肪。瘦人可能较少食用高热量，高脂肪的食物，从而减少能量的摄入。有些瘦人可能具有某些基因或生理特征，使其更难增重。
1.肠胃不好的人可以适量吃红枣，但需根据具体症状调整食用方式。肠胃不好的人食用红枣时，建议去核并充分烹煮，以软化枣皮中的粗纤维，减少对胃黏膜的刺激。例如，胃部术后患者初期应避免食用红枣，待胃肠功能恢复后再逐步尝试。
