腌整个的大酸萝卜怎么腌制

  材料:

  大酸萝卜1个(约1.5-2斤)、红辣椒1个、大蒜4-5瓣、姜适量、盐适量、糖适量、生抽适量、熟醋适量、辣椒粉适量

  步骤:

  1.将大酸萝卜去皮,切成大小适中的块状,放入清水中浸泡10分钟左右,去除杂质,沥干备用。

  2.将红辣椒洗净,去蒂和籽,切成小段备用。

  3.将大蒜和姜切碎备用。

  4.将盐、糖、生抽、熟醋、辣椒粉、红辣椒、大蒜和姜混合均匀,放入大碗中。

  5.将酸萝卜块逐一地放入混合料中,用勺子搅拌均匀,使酸萝卜均匀地裹上混合料。

  6.将腌制好的酸萝卜装入容器内,用力压实,使酸萝卜块之间没有空隙,将容器盖上,放置于阴凉通风处,静置24小时以上即可食用。

  注意事项:

  1.腌制时间不宜过长,以防腌出的酸萝卜过于酸涩。

  2.腌制好的酸萝卜需密封存放,可用保鲜膜或保鲜袋密封。

  3.如有需要,可以根据个人口味加入花椒、八角等调味品。

红萝卜为什么要放油

红萝卜为什么要放油

3.保护食材色泽:炒红萝卜时放油能形成一层油膜,锁住水分和色素,这样炒出来的颜色更鲜亮,看着就有食欲。要是不用油,红萝卜容易炒得发黑,卖相差不说,营养也可能流失得更快,所以放油既是为了好吃,也是为了好看。


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红萝卜莲藕炖排骨的功效与作用

红萝卜含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉,减轻胃肠负担;莲藕中的鞣质具有收敛作用,可缓解腹泻,同时其膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘。


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