瘦子通过做俯卧撑可以增加肌肉量，从而让身体更加强健和健康。俯卧撑是一种全身性的力量训练，可以锻炼胸肌、肩膀、三头肌、腹肌和腰部肌肉。要想增加肌肉量，仅仅通过俯卧撑是不够的，还需要配合适当的增肌饮食和其他力量训练。瘦子可以通过做俯卧撑来增强身体力量和健康，但要想增肌还需要进行其他配合的训练和饮食。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
