新鲜百合怎么炒肉吃

  百合和肉都是非常营养的食材,它们搭配起来可以做出非常美味的一道菜。以下是一道简单的百合炒肉的做法:

  材料:

  - 200克瘦猪肉

  - 150克鲜百合

  - 适量葱姜蒜

  - 适量盐、生抽

  - 适量油

  做法:

  1. 将瘦猪肉切成丁,用料酒、盐、生抽、淀粉拌匀腌制十分钟。

  2. 鲜百合洗净后放入开水中焯水,捞出沥干备用。

  3. 在热锅中加适量油,放入葱姜蒜爆香。

  4. 将腌制好的猪肉丁放入锅中翻炒至变色。

  5. 加入焯好水的鲜百合,继续翻炒至百合变软。

  6. 倒入适量盐、生抽调味,炒匀即可。

  炒好的百合猪肉口感清香可口,而且非常营养健康。建议在食用时加入适量的蔬菜,增加维生素和纤维素的摄入量。

百合如何保存可以保鲜

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2.中期保存:冷藏法要是想多保存几天,可以把百合花用保鲜膜轻轻包起来,别包太紧,留点透气的地方。3.长期保存:干燥法如果想把百合保存更久,做成干花也不错。


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百合和什么一起煮粥好咳嗽

做法:将百合和银耳提前泡发,然后一同加入粥中熬煮。百合与雪梨、银耳、荸荠、冰糖等食材一起煮粥都是不错的选择,可以根据个人口味和体质情况选择合适的搭配。


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