女孩太瘦吃什么好

　　女孩太瘦需要增加营养摄入，可以选择以下食物：

　　1. 高蛋白食物，如鸡肉、牛肉、鱼、蛋类等。

　　2. 奶制品，如牛奶、酸奶、奶酪等。

　　3. 坚果类食物，如花生、核桃、杏仁等。

　　4. 高热量食物，如麻油、花生油、椰子油等。

　　5. 高碳水化合物食物，如米饭、面包、意面等。

　　6. 蔬菜水果，如豆腐、白菜、香菇、木耳、菠菜、南瓜、红枣、枸杞子等。

　　增加营养摄入应当适量，不要过量，避免引起肥胖和其他健康问题。还应当注意均衡饮食，保证各类营养素的摄入。