孕期增重多少合理

　　孕期增重多少合理是与孕妇的体重和身体状况有关的。根据孕期增重的建议，孕妇的体重增加应该在以下范围内：

　　- 孕妇的BMI（体重指数）在18.5至24.9之间时，孕期增重应该在25至35磅（约11至16公斤）之间。

　　- 孕妇的BMI在25至29.9之间时，孕期增重应该在15至25磅（约7至11公斤）之间。

　　- 孕妇的BMI在30或以上时，孕期增重应该在11至20磅（约5至9公斤）之间。

　　这只是一般指导，个人情况可能会有所不同。孕妇应该与医生讨论和制定适合自己的健康增重计划。孕妇应该保持健康的饮食和适量的运动，以帮助控制体重增长。