身体瘦弱的人可以选择以下补品进行补充：
1. 大豆异黄酮：含有植物雌激素，有助于促进骨骼生长和增强肌肉。
2. 维生素D：有助于促进钙的吸收和骨骼生长。
3. 蛋白质粉：有助于增加肌肉质量，提高体能和免疫力。
4. 钙片：有助于骨骼生长和增强骨质密度。
5. 铁片：有助于补充血红蛋白，提高身体健康和免疫力。
6. 维生素B族：有助于代谢和能量合成，提高身体能量和免疫力。
请咨询医生或营养师的建议，以确定适合您的补品。
胃不好的老人应优先选择易消化、温和养胃的补品，结合饮食调整和科学进补原则，避免盲目依赖保健品。若存在慢性胃炎，可咨询医生后补充含谷氨酰胺的营养剂，辅助修复胃黏膜。
