桂圆百合莲子银耳汤的功效和禁忌

　　桂圆百合莲子银耳汤是一种常见的中药食疗方，其功效主要有以下几点：

　　1. 补益心脾：桂圆具有温补心脾、安神益智的功效，百合具有健脾益胃、清心润肺的功效，莲子含有蛋白质和淀粉质等多种营养成分，银耳则具有养阴润燥、滋养肺胃的作用，四种食材组合起来能够滋补心脾，增强人体免疫力。

　　2. 美容养颜：桂圆、百合等食材含有多种营养成分，有助于美容养颜，保持皮肤健康。

　　3. 健脾益肾：莲子具有增强肾脏功能、健脾益气、滋阴养血的功效，能够改善肾虚引起的症状。

　　禁忌：

　　1. 脾胃虚寒：桂圆百合莲子银耳汤属于温补类食疗方，具有温补心脾的功效，适合体质虚寒、体寒易感的人群，但对于脾胃虚寒的人群不宜过量食用。

　　2. 外感发热：桂圆百合莲子银耳汤为滋补养生的食疗方，对于一般的感冒、发热等症状无碍，但对于外感发热症状较重的人群，不宜食用，以免加重病情。

　　3. 肥胖人群：桂圆百合莲子银耳汤的主要成分都比较容易产生热量，对于肥胖人群不宜过量食用。