红豆可以搭配其它豆类或谷物一起打豆浆,例如糯米、黑米、绿豆、薏米等。这些食材不仅可以增加口感,还能增加豆浆的营养价值。其中,红豆和糯米的组合是比较经典的搭配,可以制作成美味的红豆糯米粥。
黄豆富含植物蛋白,小米则养胃易消化,两者一起煮粥,口感绵软又香浓。2.黄豆加玉米,粗粮搭配更健康黄豆和玉米一起煮粥,那叫一个实在!3.黄豆配燕麦,低脂又饱腹想控制体重的话,黄豆和燕麦煮粥准没错!