人老了太瘦并不好，因为随着年龄的增长，身体代谢率会下降，肌肉和骨骼会逐渐流失，导致身体变得虚弱和易受伤。太瘦也可能导致营养不良和免疫力下降，容易引发疾病和感染。保持适当的体重是保持健康的重要因素之一。
脾虚人群适量食用常温苹果是有好处的，只要不对苹果过敏都可以吃。1.从性味和功效来看，苹果属于性平不刺激的食材，不寒不热不会给脾胃增添额外负担，中医里认为它还有辅助健脾益胃、收敛止泻的作用，尤其是脾虚经常轻微腹泻的人群，吃对了反而能缓解不适。
