猪耳朵可以用以下方法调拌:
材料:
- 猪耳朵
- 姜片
- 葱段
- 料酒
- 酱油
- 醋
- 盐
- 花椒粉
- 香油
- 辣椒油
步骤:
1. 将猪耳朵清洗干净,切成适当大小的片状,放入锅中加入姜片、葱段和料酒,煮至耳朵变软后取出。
2. 将煮好的猪耳切成薄片,并加入适量的酱油、醋、盐、花椒粉和香油,混合均匀。
3. 加入适量的辣椒油搅拌均匀即可。
小贴士:
1. 煮猪耳朵时可以添加一些料酒,有助于去除腥味。
2. 调料的用量可以根据个人口味进行适当的调整。
3. 可以加入一些切碎的葱姜蒜末来增加香气。

不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!
