核桃和蜂蜜一起吃怎么做

　　核桃和蜂蜜一起吃可以按照以下步骤：

　　材料：

　　- 核桃仁适量

　　- 蜂蜜适量

　　步骤：

　　1. 将核桃仁放入烤箱中，以180°C的温度烤10-15分钟，直到香气四溢并变得金黄色。

　　2. 取出烤好的核桃仁，将其切碎或轻轻捣碎。

　　3. 将切碎的核桃仁放入碗中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。

　　4. 将拌好的核桃和蜂蜜混合物放入冰箱中，冷藏1-2小时。

　　5. 取出冷藏后的核桃和蜂蜜混合物，即可食用。

　　注意事项：

　　- 核桃和蜂蜜的比例可以根据个人口味和喜好进行调整。

　　- 核桃和蜂蜜混合物可以作为早餐或甜点食用，也可以搭配饮品食用。