牛肉如何腌制好吃

  腌制牛肉的方法因地区而异,以下是一种简单易行的方法:

  材料:

  - 牛肉(去掉筋膜和肥肉)500克

  - 精盐 15克

  - 生抽 40毫升

  - 料酒 20毫升

  - 白糖 20克

  - 姜蒜末适量

  - 辣椒面适量

  步骤:

  1. 将去掉筋膜和肥肉的牛肉切成薄片,厚度约为3-5毫米。

  2. 在一个容器中加入精盐、生抽、料酒、白糖、姜蒜末、辣椒面,并搅拌均匀。

  3. 将牛肉片放在调料中腌制,使每一块牛肉都裹上调料,然后放入冰箱腌制4小时以上,能过夜。

  4. 取出腌制好的牛肉片,放在烤盘上,预热烤箱至180度,将烤盘放入烤箱中,烤15-20分钟,至肉片表面呈现焦糖色即可。

  温馨提示:

  1. 调料建议根据个人口味进行调整。

  2. 烤制时间不宜过长,否则会导致牛肉变硬。

牛肉怎么吃有营养又好吃

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1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。


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牛肉面的牛肉怎么煮好吃

1.选肉和预处理:先挑对部位,牛腱子、牛腩或者牛肋条都行,带点筋膜的更香。大火煮开转小火,盖上盖子慢慢炖,牛腱子得俩小时,牛腩一个半小时,牛肋条一小时就差不多。最后半小时加盐,太早加肉会老。


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