天生瘦的人也有可能会因为过量摄入热量而变胖。虽然基因会影响一个人的体型和代谢率，但是饮食习惯和生活方式也是影响体重的重要因素。如果一位天生瘦的人长期过量摄入高热量食物，不运动或缺乏锻炼，那么他们也可能会变胖。
1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑，七八分饱就收工，给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道，情绪紧张时肠胃会跟着“打结”！
