特别瘦的人并不容易得糖尿病,但是一些特定情况下可能会发生。例如,在某些遗传因素的影响下,身体不能有效地利用胰岛素所导致的糖尿病,或是身体中的脂肪含量过低,导致胰岛素的分泌不足,也会增加糖尿病的风险。一些特殊的疾病和药物也可能导致糖尿病。特别瘦的人并不是一定会得糖尿病,但如果出现症状,也需要及时就医。

3、多吃做熟的软嫩蔬菜,日常可以多吃煮娃娃菜、炒冬瓜、蒸胡萝卜这类质地偏软的蔬菜,吃蔬菜尽量做熟做软再吃,少吃冰的生蔬菜沙拉、大量生凉拌菜,也不要一次性吃太多芹菜、韭菜这类粗硬纤维含量高的蔬菜,不然很容易刺激肠胃,引发腹痛、腹胀或者腹泻的不适。
