以下是一些常见的米饭配菜,可以搭配一起食用:
1. 炖肉:炖肉具有浓郁的香味和鲜美的口感,可以提高米饭的口感和营养价值。
2. 红烧鱼:红烧鱼鲜香可口,可以增添米饭的风味和口感。
3. 煎蛋:煎蛋营养丰富,口感细腻,可以充分呈现米饭的清香。
4. 烤肉:烤肉的香味可以提高米饭的风味,同时也可以增加米饭的口感。
5. 炒菜:炒菜可以增加米饭的口感和营养价值,同时也可以增加米饭的口感。
米饭可以搭配各种不同的菜肴和食材享用,搭配上自己喜欢的食材可以让饭菜更加美味可口。

2.找找“罪魁祸首”,避开刺激源胃不舒服的时候,得当个“侦探”——想想最近是不是吃了啥不对劲的东西?这些习惯都会让胃黏膜受伤。赶紧找医生帮忙如果胃不舒服持续超过两天,或者出现剧烈疼痛、呕吐、拉黑便这些情况,千万别拖!