脾胃虚弱可能导致身体代谢减缓，食物消化不良，导致身体吸收营养不良，从而引起饥饿感增加，进食量也会增加，导致体重增加。脾胃虚弱还可能导致身体水肿和代谢废物排泄不畅，也会增加体重。脾胃虚弱可能会导致体重增加。
寒湿脾胃虚不建议吃酸菜。1、酸菜性质偏凉，寒湿脾胃虚人群本身就存在脾胃阳气不足、体内寒邪偏盛的问题，食用凉性酸菜会进一步损耗脾胃阳气，加重寒凝湿滞，让腹胀、怕冷、便溏这类不适症状变得更严重。
