生牛肉怎么做成酱牛肉

  做酱牛肉需要一些时间和耐心,以下是一个简单的食谱:

  材料:

  - 500克牛肉(里脊肉或柳条肉)

  - 2个大葱,切成细丝

  - 2个大蒜,切成细丝

  - 3片姜,切成细丝

  - 1个辣椒,切成细丝

  - 3汤匙花生油

  - 2汤匙豆瓣酱

  - 1汤匙甜面酱

  - 1汤匙料酒

  - 1汤匙生抽

  - 1汤匙老抽

  - 1汤匙冰糖

  - 1汤匙花椒粉

  - 1汤匙孜然粉

  做法:

  1. 将牛肉切成2到3厘米宽,稍微拍打一下,让它变得更松软。

  2. 加入料酒和生抽,腌制大约15分钟。

  3. 在一个热锅中加入花生油,加入葱姜蒜煸炒,直到有香味。

  4. 加入豆瓣酱和辣椒继续翻炒,直到豆瓣酱变红。

  5. 加入甜面酱,老抽,冰糖,花椒粉和孜然粉,翻炒至调料均匀。

  6. 加入腌制好的牛肉翻炒,煮至肉熟透。

  7. 加入少量水,盖上锅盖,炖煮大约20分钟。

  8. 再次翻炒,让汤汁浓郁起来。

  9. 最后加入切成细丝的葱花,翻炒均匀即可。

  酱牛肉可以搭配米饭或者面条食用,味道十分美味。

牛肉怎么吃有营养又好吃

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1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。


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牛肉面的牛肉怎么煮好吃

1.选肉和预处理:先挑对部位,牛腱子、牛腩或者牛肋条都行,带点筋膜的更香。大火煮开转小火,盖上盖子慢慢炖,牛腱子得俩小时,牛腩一个半小时,牛肋条一小时就差不多。最后半小时加盐,太早加肉会老。


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