猪肚炖什么好吃又营养小孩吃

　　猪肚是一种高蛋白、低脂肪、富含胶原蛋白的食材，具有滋补养颜的功效。如果想让小孩食用猪肚，可以考虑搭配以下食材：

　　1. 红枣和枸杞：红枣和枸杞都是有益于身体健康的中药材料，一起炖猪肚可以增强体质，促进免疫力。

　　2. 土豆和胡萝卜：土豆和胡萝卜都是很好的蔬菜，一起炖猪肚可以增加营养素，丰富味道。

　　3. 香菇和木耳：香菇和木耳富含纤维素和维生素B，有益于肠道健康和神经系统健康。

　　4. 姜和葱：姜和葱都有温中祛寒的效果，能够帮助身体消化和增强抵抗力。

　　猪肚炖红枣、枸杞、土豆、胡萝卜、香菇、木耳、姜和葱等食材，不仅好吃，还非常营养，适合小孩食用。