新鲜银耳怎么做好吃炒菜

  以下是一道简单的银耳炒菜做法:

  材料:

  1. 新鲜银耳 100 克

  2. 葱姜蒜适量

  3. 鸡蛋 2 个

  4. 胡萝卜、青椒、红椒适量

  5. 盐、生抽、料酒适量

  做法:

  1. 新鲜银耳用清水浸泡 30 分钟,洗净备用;

  2. 将葱姜蒜切末,胡萝卜切丝,青椒、红椒切块备用;

  3. 打两个鸡蛋,加入少许盐搅拌均匀备用;

  4. 热锅凉油,油热后加入葱姜蒜末爆香,加入胡萝卜丝、青椒和红椒煸炒;

  5. 加入银耳继续翻炒,加入少许盐调味;

  6. 最后倒入打好的鸡蛋液快速翻炒均匀即可。

  温馨提示:银耳口感清爽,建议不要加太多调料,以免影响其本身的味道。

如何判断银耳是否变质

如何判断银耳是否变质

通过观察外观、嗅闻气味、触摸质地以及检查储存环境,我们可以有效地判断银耳是否变质。一旦发现银耳有变质迹象,应立即丢弃,以免对身体健康造成不良影响。


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银耳的性味归经、功能主治及用法用量

银耳,又称白木耳,是一种珍贵的真菌类食材,其性味甘,性平,归肺、胃、肾经。银耳的功能主治颇为广泛。银耳中的膳食纤维还能帮助调节肠道功能,对便秘有一定的缓解作用。


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