海带含有一种称为多酚类化合物的物质,当受到高温的烹饪时,这些化合物就会被氧化,从而导致海带变色。特别是在碱性环境中,海带会更容易变色,因为碱性条件能加速多酚类化合物的氧化作用。长时间的煮熟也可能导致海带变色。虽然变色不影响海带的食用价值和营养功效,但可以使其口感和外观受到影响。
1.选材处理:挑新鲜厚实的干海带,别选碎渣多的。3.慢火炖煮:换一锅清水,放海带进去,加1勺食用油、半勺糖、1片姜(去腥)。4.调味收尾:关火前5分钟加盐调味,别早放,不然海带会变硬。