鲜银耳汤怎么熬才好喝

  鲜银耳汤是一道营养丰富,清爽口感的汤品,以下是制作方法:

  材料:新鲜银耳、冰糖、枸杞子、清水适量

  步骤:

  1.将银耳用清水浸泡30分钟,洗净泥沙,撕成小片备用。

  2.将银耳片和适量的清水放入锅中,大火烧开转小火煮至银耳软烂。

  3.加入适量的冰糖,搅拌至糖溶解。

  4.最后加入适量的枸杞子,煮开即可。

  调味方法:可以根据个人口味添加少许盐或柠檬汁提味。

  小贴士:

  1.银耳一定要先浸泡,干净而无杂质,若不喜欢银耳口感可以剪成小块。

  2.煮汤时火候要掌握好,不宜过久,否则银耳含水量会增加,口感变差。

  3.可以根据个人口味加入红枣、桂圆等食材,增加营养和味道。

  4.可以加入鸡肉、猪骨等食材,慢火炖煮2-3小时,制作成鲜美营养的银耳鸡汤、银耳猪骨汤等。

胃和肠怎么保养才好

胃和肠怎么保养才好

1.饮食规律要记牢胃和肠最怕“饥一顿饱一顿”,按时吃饭是基础。4.运动保暖两不误适当运动能促进肠胃蠕动,比如每天快走30分钟,或者做做瑜伽里的“猫牛式”,都能帮肠胃“动起来”。


>>查看更多内容

腊牛肉怎么煮才好吃

要使腊牛肉煮得好吃,可以按照以下步骤进行烹饪:一、准备食材主料:腊牛肉。六、小贴士煮腊牛肉时火候要适中,避免大火煮制导致肉质发柴。


>>查看更多内容
腊牛肉怎么煮才好吃

相关内容