蛋白棒和增肌粉可以一起吃，但需要注意摄入的总蛋白质量和热量。如果蛋白棒和增肌粉中的蛋白质和热量都很高，建议适量摄入，以免超过身体需要，导致肥胖或其他健康问题。不同品牌的蛋白棒和增肌粉成分不同，可以根据自己的需求选择适合自己的产品。
1.可能的原因：燕麦和牛奶一起食用后屁多，大概率是肠胃在“抗议”啦。3.注意事项：要是屁多还伴有肚子疼、拉肚子这些不舒服的症状，那可别拖着，赶紧去看医生。
